Dalam misi penurunan berat badan.. peranan buah-buahan dan sayur-sayuran agak penting bagi memastikan pengambilan snek hidangan anda berkhasiat dan mempunyai nutrisi yang cukup untuk keperluan tubuh anda.
Sejauh manakah buah-buahan yang anda makan memberi kesan positif terhadap DIET anda??
Maklong ingin kongsikan tentang Buah-buahan yang sesuai untuk DIET YANG SIHAT.
menurunkan berat badan
boleh diambil dengan menambah madu dalam perahan jus lemon ini dan minum secara rutin
membantu pembakaran lemak serta membersihkan dan melancarkan sistem penghadaman tubuh.
kaya dengan serat & vitamin C
mengurnagkan nafsu makan yang berlebihan
"An apple a day keep the doctor away"
kaya dengan serat & pemanis semulajadi
rasa manis & kandungan air dalam buah epal akan mengundang rasa kenyang yg lebih lama pada perut.
4) PISANG
banyak pati larut yg berfungsi untuk mempercepatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh,
perut berasa lebih kenyang dalam jangka masa yg lama.
buah yg bebas kolesterol dan lemak
mengandungi 85% air selebihnya terdiri daripada vitamin, serat, antioksidan & mineral.
tidak mengandungi lemak sama sekali
berupaya untuk menstabilkan cecair di dalam darah
mengandungi vitamin A, C dan extra energy untuk tubuh
strawberry, blueberry dan semua ahli keluarga berry
melancarkan sistem penghadaman
mengurangkan kolesterol tubuh serta boleh menurunkan berat badan.
Yang mana satu buah kegemaran anda?? pastikan membantu misi anda menurunkan berat badan ok!
Apepun pengambilan suppliment sangat membantu selain pengambilan buah-buahan dalam menu harian anda.
Nak sihat?? Nak bertenaga?? Nak kurus??
Roger2 maklong untuk dapatkan konsultasi secara percuma..
SIHAT ITU AMANAH!
Syamsila Kadir
SID1139304
Call/sms/whatsapp: 0137445591
emel: syamsila@gmail.com
FB Page: Amanah Sihat Maklong
FB Personal: Syamsila Binti Abd Kadir
No comments:
Post a Comment